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BIO Weiße Bohnen

SKU: SKU-075

Ursprünglicher Preis war: 11,99 €Aktueller Preis ist: 9,99 €.

Enthält 7% MwSt.

Inhalt: 900 g (11,10 € / 1000 g)

Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage

Bereichern Sie Salate und Eintöpfe mit unseren kleinen Bio Weißen Bohnen (Cannellini). Sie sind besonders zart, cremig und mild im Geschmack. Schnell zubereitet in 100% naturreiner, veganer Premium-Qualität.

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Kategorie: Hülsenfrüchte

Beschreibung

SKU-075 • Hülsenfrüchte

Bio • Cremig • Vielseitig

OmVeda BIO Weiße Bohnen

Bio Weiße Bohnen für Suppen, Eintöpfe, Bowls und Aufstriche – milde, leicht nussige Hülsenfrüchte mit zart-cremiger Textur nach dem Garen und vielseitiger Rolle in der Alltagsküche.

Produktbeschreibung Rezeptideen

Mild-nussig

Dezent erdige Note

Vielseitig einsetzbar

Suppe, Bowl, Salat & mehr

Ganze Bohnen

Getrocknet & formstabil

Bio Qualität

Für mediterrane Küchenideen

800 × 600 px

Hero-Bild Weiße Bohnen hier einfügen

Produktbeschreibung

OmVeda BIO Weiße Bohnen

OmVeda BIO Weiße Bohnen sind ganze, getrocknete weiße Bohnen mit mildem, leicht nussigem und dezent erdigem Geschmack. Nach dem Garen werden sie zart-cremig, bleiben zugleich formstabil und lassen sich deshalb sowohl als ganze Bohnen als auch grob zerdrückt oder fein püriert vielseitig einsetzen.

Sie passen hervorragend in Suppen, Eintöpfe, Bowls, Salate und cremige Bohnenaufstriche. Besonders in mediterran inspirierten Rezepten harmonieren Weiße Bohnen sehr gut mit Kräutern, Knoblauch, Olivenöl und Gemüse und bringen eine angenehme, weiche Bohnenbasis in die Bio-Küche.

Mild-nussiger Geschmack mit dezent erdiger Note
Zart-cremig und zugleich formstabil nach dem Garen
Proteinreich mit 23,4 g Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffreich mit 15,2 g Ballaststoffen pro 100 g
Ideal für Suppen, Eintöpfe, Bowls & Salate
Auch perfekt für Bohnenpüree, Dips und Aufstriche

Bio Qualität Vielseitig Mediterran inspiriert

Aroma & Küchenrolle

Welches Aroma haben Weiße Bohnen?

Weiße Bohnen schmecken mild, leicht nussig und dezent erdig. Nach dem Kochen entwickeln sie eine angenehm cremige, fast buttrige Textur und nehmen Aromen von Kräutern, Knoblauch, Olivenöl und Gewürzen besonders gut auf.

Typische Küchen

🍅

Mediterrane Küche

Für Suppen, Eintöpfe, Bohnenpfannen und Ofengerichte mit Kräutern.

🍝

Italienische Küche

In Minestrone, Pasta-e-Fagioli und cremigen Bohnenpfannen.

🥗

Moderne Bowl-Küche

Als cremige Basis mit Getreide, Gemüse und frischen Dressings.

🥘

DACH-Fusion

In Gemüsesuppen, Aufläufen und rustikalen Eintöpfen.

Typische Gerichte

Weiße-Bohnen-Suppe

Cremige Suppe mit Gemüse, Kräutern und milder Bohnenbasis.

Mediterrane Bohnenpfanne

Mit Tomaten, Kräutern, Olivenöl und cremigen weißen Bohnen.

Bowls & Salate

Für frische Bowls und Salate mit Bohnen, Gemüse und Grains.

Bohnenpüree & Dips

Fein püriert mit Olivenöl, Kräutern und Knoblauch.

Mehr entdecken

Passend zu Suppen, Eintöpfen & Bowls: weitere Hülsenfrüchte

Wenn dir Weiße Bohnen gefallen, entdecke auch weitere Bio-Hülsenfrüchte aus unserem Sortiment – ideal für mediterrane Küchenideen, Salate, Eintöpfe und kreative Alltagsgerichte.

OmVeda Auswahl: Von Bohnen über Linsen bis zu weiteren vielseitigen Bio-Hülsenfrüchten – passend für moderne, abwechslungsreiche Küche.

Anwendung

Wie verwendest du
Weiße Bohnen am besten?

Weiße Bohnen werden beim Garen zart und cremig, bleiben dabei aber angenehm formstabil. Dadurch eignen sie sich sowohl für Löffelgerichte und Salate als auch für pürierte Bohnencremes, Dips und Aufstriche.

Als cremige Basis in Suppen und Eintöpfen mit Gemüse und Kräutern
In Bowls mit Reis, Quinoa oder anderen Grains sowie geröstetem Gemüse
In Salaten, in denen sie für Biss und Cremigkeit sorgen
Püriert zu weißen Bohnencremes und Dips mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern
In Ofengerichten und Aufläufen als sämige Bohnenkomponente

800 × 600 px

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Nährwerte

Nährwertangaben pro 100 g

Ideal für alle, die Bio-Hülsenfrüchte mit cremiger Textur und einer proteinreichen, ballaststoffreichen Grundlage für abwechslungsreiche Gerichte suchen.

Brennwert

1.308 kJ / 313 kcal

Eiweiß

23,4 g pro 100 g

Ballaststoffe

15,2 g pro 100 g

Fett

0,9 g • davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g

Kohlenhydrate: 45,1 g
Davon Zucker: 2,1 g
Salz: 0,04 g
Natürliche Bio-Hülsenfrucht für Suppen, Bowls und Eintöpfe

Hinweis: Die Angaben „proteinreich“ und „ballaststoffreich“ beziehen sich auf die Nährwerte pro 100 g.

Kochanleitung

So bereitest du Weiße Bohnen zu

Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung als Basis für Suppen, Eintöpfe, Bowls oder Aufstriche.

Weiße Bohnen in einem Sieb gründlich waschen und beschädigte Bohnen oder kleine Steine aussortieren.
Die Bohnen idealerweise 8–12 Stunden in reichlich Wasser einweichen oder alternativ eine Schnell-Einweichmethode nutzen.
Eingeweichte Bohnen abgießen, kurz nachspülen und mit frischem Wasser in einen Topf geben – Richtwert: 1 Teil Bohnen auf 3–4 Teile Wasser.
Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und sanft köcheln lassen, bis die Bohnen weich und cremig sind, aber ihre Form behalten – typischerweise etwa 60–90 Minuten.
Zwischendurch umrühren, bei Bedarf Wasser nachgießen und je nach Verwendung die gewünschte Konsistenz prüfen – für Püree etwas weicher, für Salate etwas bissfester.
Gekochte Bohnen abgießen und direkt in Suppen, Eintöpfen, Bowls, Salaten oder für cremige Aufstriche verwenden.

Hinweis: Alle Zeiten sind Richtwerte – je nach Bohnenalter und gewünschter Textur kann die Garzeit variieren.

Rezeptideen

Hast du diese Rezepte schon probiert?

🍲

Mediterran

Weiße-Bohnen-Suppe

Cremige Suppe mit Gemüse und Kräutern – ideal für kühle Tage.

🍅

Aromatisch

Mediterrane Bohnenpfanne

Mit Knoblauch, Kräutern, Olivenöl und weißen Bohnen als würzige Beilage oder Hauptgericht.

🥗

Frisch

Weiße-Bohnen-Salat

Mit Gemüse, Kräutern und Dressing als lauwarmer oder kalter Salat.

🫙

Cremig

Weißes Bohnenpüree

Fein püriert mit Olivenöl und Kräutern als Brotaufstrich oder Dip.

Kulinarische Tradition

Weiße Bohnen in vielen Küchen der Welt

Weiße Bohnen spielen besonders in mediterranen und italienischen Rezepten eine wichtige Rolle. Dort werden sie für Minestrone, rustikale Eintöpfe, Pfannengerichte und cremige Bohnenpürees geschätzt. Gleichzeitig passen sie auch hervorragend in moderne Bowls und alltagstaugliche Salatrezepte.

🍝

Italien

Minestrone & Pasta e Fagioli

Klassische italienische Gerichte mit cremigen weißen Bohnen und Gemüse.

🍅

Mediterran

Bohnenpfannen & Eintöpfe

Mit Tomaten, Kräutern, Knoblauch und Olivenöl besonders beliebt.

🥗

Modern

Bowl & Fusion

In modernen Bowls, Salaten und kreativen Alltagsrezepten vielseitig einsetzbar.

🥘

DACH

Gemüsesuppen & Aufläufe

Praktisch für rustikale Alltagsgerichte mit cremiger Bohnenkomponente.

Flavor Dreamteam

Weiße Bohnen & Freunde

Diese Kombinationen bringen das Beste aus deinen Weißen Bohnen heraus.

🌿

Weiße Bohnen & Rosmarin/Thymian

Klassisch mediterran in Eintöpfen, Pfannen und Ofengerichten.

🧄

Weiße Bohnen & Knoblauch

Ideal für Pfannen, cremige Dips und aromatische Aufstriche.

🍋

Weiße Bohnen & Zitrone

Bringt Frische in Salate, Bowls und Bohnenpürees.

🫒

Weiße Bohnen & Olivenöl

Für samtige Bohnenpfannen, cremige Dips und mediterrane Gerichte.

🍅

Weiße Bohnen & mediterranes Gemüse

Tomaten, Spinat oder Grünkohl passen ideal in Eintöpfe und Bowls.

Weltweit beliebt